Benefícios do iogurte natural
O consumo diário de iogurte natural traz diversos benefícios para o organismo:Ele melhora o funcionamento do intestino ao restabelecer a flora intestinal e aumentar as bactérias satisfatórias;Fortalece os ossos, músculos e dentes devido ao seu conteúdo de cálcio, fósforo, potássio, magnésio e vitamina D, sendo especialmente útil para mulheres na menopausa;É uma fonte de proteínas,…
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