Leite x Bebidas Vegetais: O Que Dizem os Estudos?
Nos últimos anos, as bebidas vegetais tentam conquistar espaço como alternativa ao leite, seja por questões alimentares ou de estilo de vida. Mas será que elas oferecem os mesmos benefícios nutricionais?Um novo estudo analisou 12 bebidas – incluindo leite e alternativas vegetais – e revelou que, além de apresentarem menor teor de proteínas e aminoácidos…
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