O câncer de intestino é um dos tipos mais comuns no mundo, sendo o terceiro mais diagnosticado entre os homens e o segundo entre as mulheres, conforme aponta a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Um estudo publicado na revista científica Gut Microbes revelou que o consumo regular de iogurte pode ajudar na prevenção do câncer de intestino. Segundo especialistas de Harvard, isso se deve à presença de probióticos, que contribuem para a saúde intestinal.
O estudo, conduzido por pesquisadores do Mass General Brigham, nos Estados Unidos, analisou a relação entre o consumo regular de iogurte e a redução do risco de câncer de intestino. Os resultados indicaram que o consumo de pelo menos duas porções de iogurte por semana pode ajudar na prevenção da doença, graças à presença de probióticos, como o Bifidobacterium.
Além dos benefícios para a saúde intestinal, o iogurte se destaca por seu valor nutricional e acessibilidade. Rico em proteínas, vitaminas do complexo B, cálcio e outros minerais essenciais, ele é uma excelente opção para ser incorporado na dieta de forma regular.
Fonte: O Globo