Leite: um aliado da saúde desde cedo!

O leite é uma fonte natural de lactose, um açúcar muito menos cariogênico que a sacarose (açúcar da cana). Isso significa que ele tem um impacto menor na formação de cáries. Além disso, o leite contém substâncias que ajudam a prevenir a placa bacteriana, protegendo...

A importância do leite

Manter uma dieta balanceada sem incluir leite é difícil. O leite é a principal fonte de três nutrientes essenciais que q grande maioria das pessoas incluindo crianças, não consomem o suficiente: cálcio, potássio e vitamina D. Esses nutrientes são vitais para a saúde...